PMDDとは
これを知ったのは2.3年前
PMS(月経前症候群)の精神的な不調が強く出るのがこれなんだって
私の場合は排卵日あたりから生理開始までがPMDDで、生理中はPMS
要はほとんど不調
主な症状は→
イライラ
心がソワソワ落ち着かない
不安
被害妄想
集中力低下
記憶力低下
この期間に入ると車の運転とか友達と会ったり、ママ友とかと話すのがめちゃめちゃ怖くなる。
そして少しの時間でもどっと疲れてしまう
なんとかしなきゃなと思いつつ
婦人科って待ち時間長いから病院に行くのもなーってなってしまって
とりあえず、セントジョーンズワートというサプリが効くと聞いて試してるけど効いてる?っぽい???
という感じです
友達からPMSの話は聞くけど、PMDDのことは聞いたことがない。あんまりそういう人いないのかな?
言わないだけ?PMDDを知らないだけ?
みんなどうしてるのかな?